Tomaatti-Hummuspasta
Helppo ja nopea kasvisruoka, joka valmistuu yhtä nopeasti kuin pasta kiehuu. Täysjyväpasta yhdistyy herkulliseen tomaatti-hummuskastikkeeseen, johon kuuluu kikherneitä ja valkosipulia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä valitsemasi pasta ohjeen mukaan.
- Laita kaikki kastikkeen ainekset kattilaan ja surra tasaiseksi sauvasekoittimella. Pienet möykyt eivät haittaa.
- Kiehauta kastike. Pitkää keittämistä ei tarvita.
- Kun pasta on kypsää, kaada vesi pois ja sekoita tomaatti-hummuskastike joukkoon.
- Tarjoile heti. Halutessasi voit lisätä kastikkeeseen kinkkua tai katkarapuja.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 7 g |
