
Villisikakastike
Tämä herkullinen villisikakastike on täydellinen sunnuntain perheillalliselle. Kastike valmistuu pitkään hauduttamalla, jolloin liha on mureaa ja maut syventävät toisiaan.
Julkaistu
Ainekset
Kasvikset
Kastike
Valmistus
- Ruskista villisika maustettuna kuumassa pannussa, kunnes pinta on kauniin ruskea.
- Siirrä liha haudutuspataan ja lisää lihaliemi, soijakastike, omenaviini, balsamico ja hunaja. Lisää vettä niin, että liha peittyy.
- Hauduta padassa asetuksella "low" yön yli, noin 8 tuntia.
- Aamulla kuori ja pilko kasvikset. Lisää ne pataan liha- ja liemiseokseen.
- Jatka kypsentämistä padassa asetuksella "low" vielä nelisen tuntia.
- Ota lientä kattilaan ja suurusta se vehnäjauholla, anna kuplia vähintään viisi minuuttia.
- Lisää kastikkeeseen kerma, irrotetut lihat ja kypsyneet kasvikset. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa suolaa, hunajaa tai balsamicoa.
- Tarjoile perunamuusin ja salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Rasva | 25 g |





