
Yrttinen Munakas
Tämä herkullinen yrttinen munakas on täydellinen lisä sämpylän tai leivän väliin. Se on helppo valmistaa ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Vatkaa kananmunat ja vesi kulhossa.
- Lisää seokseen silputut persilja, ruohosipuli ja vihreä chili. Mausta suolalla, mustapippurilla ja halutessasi muilla mausteilla.
- Kuumenna öljy paistinpannussa. Pannun tulee olla niin suuri, että munakkaasta tulee litteä ja ohuehko.
- Kaada munakasseos kuumaan öljyyn. Anna pohjan paistua korkealla lämmöllä, kunnes se on ruskeaa.
- Peitä pannun kansi muutamaksi minuutiksi, jotta pinta hyytyy nopeammin.
- Kun pohja on ruskea ja pinta hyytynyt, käännä munakas varovasti ja paista toista puolta muutama minuutti, kunnes sekin on ruskistunut ja rapea.
- Tarjoa munakas voileivän tai sämpylän välissä. Levitä tuorejuustoa tai kermajuustoa leivän päälle, lisää palanen yrttimunakasta, salaatinlehti, tomaatinviipaleita ja etikkakurkkua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 14 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 1 g |



