
Helmikuu-keitto
Tämä herkullinen keitto tuo kevään makuja talven keskelle. Se on täynnä ravinteita ja lämmittää mukavasti kylminä päivinä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy isossa kattilassa keskilämmöllä.
- Lisää hienonnettu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipuli on pehmeä.
- Lisää kuutioidut porkkanat, perunat ja selleri. Paista muutama minuutti.
- Kaada kasvisliemi kattilaan ja lisää timjami, suola ja mustapippuri. Kiehauta.
- Vähennä lämpöä ja anna keiton kiehua kannen alla noin 15 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lisää vihreät pavut ja herneet. Anna kiehua vielä 5–7 minuuttia.
- Halutessasi lisää kermaa keittoon ja sekoita hyvin.
- Tarjoile kuumana, koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 6 g |
| Kuitu | 4 g |





