Tipaton Helmikuu Smoothie
Tämä raikas ja terveellinen smoothie on täydellinen vaihtoehto tipattomalle helmikuulle. Se on täynnä vitamiineja ja makua, ja se pitää energiatason korkealla ilman alkoholia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori banaanit ja leikkaa ne paloiksi.
- Lisää banaanit, pakastetut marjat, mantelimaito, chia-siemenet, hunaja ja vaniljauute tehosekoittimeen.
- Blendaa ainekset tasaiseksi smoothieksi. Lisää jäitä, jos haluat juomasta kylmemmän.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 33 g |
| Rasva | 4 g |
| Kuitu | 6 g |
