
Ihan törkeän hyvää kanaa uunissa
Tässä reseptissä valmistamme mehevän ja maukkaan kanan uunissa, joka yllättää herkullisuudellaan. Tämä ruoka on täydellinen arki-illalliseksi tai erityistilaisuuksiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Lämmitä uuni 200 asteeseen.
- Sekoita oliiviöljy, murskattu valkosipuli, suola, mustapippuri, paprikajauhe, oregano ja sitruunan mehu kulhossa.
- Lisää kananrintafileet marinadiin ja anna marinoitua noin 15 minuuttia.
- Aseta marinoidut kanat uunivuoan pohjalle. Lisää kirsikkatomaatit, punainen paprika ja punasipuli kanan päälle.
- Murustele fetajuusto kasvisten ja kanan päälle.
- Paista uunissa noin 30-35 minuuttia, kunnes kana on kypsää ja kauniin kullanruskeaa.
- Tarjoile lämpimänä riisin tai salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |



