Tonnikalatahna suolakurkkuilla
Helppo ja nopea arki-illallinen, joka valmistuu kätevästi säilyketonnikalasta. Sopii hyvin leivän päälle tai naposteltavaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valuta tonnikala ja laita se kulhoon.
- Pilko suolakurkut pieniksi paloiksi ja lisää ne tonnikalan joukkoon.
- Lisää majoneesi ja sitruunamehu kulhoon.
- Mausta suolalla ja pippurilla, ja sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
- Tarjoile leivän päällä tai naposteltavana. Voit koristella annoksen tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 200 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 18 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 1 g |
