
Illallinen Taivaan Alla Kahdelle
Tämä herkullinen illallinen on suunniteltu kahdelle, ja se tuo romanttisen tunnelman omaan ympäristöösi. Valmistaudu nauttimaan herkullisista makuista tähtitaivaan alla.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja keitä perunat suolavedessä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Keitä vihreät parsat kiehuvassa vedessä noin 3 minuuttia, kunnes ne ovat kirkkaan vihreitä ja rapeita. Valuta ja laita sivuun.
- Paista tuoretta kalaa voissa keskilämmöllä noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää pannulle kerma ja sitruunan mehu, sekoita hyvin ja anna kiehua hetki, kunnes kastike hieman sakeutuu.
- Tarjoile kala perunoiden ja parsojen kera, kaada kastiketta päälle ja koristele tuoreilla yrteillä. Tarjoile leivänpalojen kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 25 g |





