Iltapäiväenergia Smoothie Hyppää ohjeeseen Tulosta Julkaistu 16.10.2024 Ainekset1 banaani1 dl kauramaitoa1 dl kreikkalaista jogurttia1 rkl maapähkinävoita1 rkl hunajaa1 dl pakastemansikoita1 rkl chiasiemeniäKourallinen pinaattia (valinnainen) ValmistusKuori banaani ja paloittele se.Lisää kaikki ainesosat tehosekoittimeen.Sekoita kunnes smoothie on täysin sileä.Kaada smoothie lasiin ja nauti heti energian saamiseksi iltapäivän aikana.