Indonesialaisen isoäidin nuudelikeitto

Tämä herkullinen kanakeitto yhdistää aasialaisia makuja mausteisista lihapullista ja riisinuudeleista. Se on täydellinen lohturuoka, joka lämmittää kehoa ja mieltä.

  • Aika 3 tuntia 15 minuuttia
  • Annokset 4-6 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Lihapullat

Koristeeksi

Valmistus

  1. Pilko kasvikset (purjo, selleri, porkkanat, sipuli) ja moukaroi sitruunaruohon rakenne rikki.
  2. Freesaa kasvikset voissa kattilassa, lisää broilerin roippeet, sitruunaruoko ja vesi. Keitä miedolla lämmöllä noin 3 tuntia, kuoriten vaahto pinnalta.
  3. Siivilöi liemi ja mausta suolalla.
  4. Sekoita kanajauheliha, aurinkokuivatut tomaatit, feta, ketjap manis, sesaminsiemenöljy, chili, kurkuma, juustokumina ja mustapippuri. Maista ja säädä mausteita tarvittaessa.
  5. Muotoile jauhelihamassasta pieniä pullia ja paista ne pannulla kypsiksi.
  6. Kuumenna kanaliemi kiehuvaksi, lisää riisinuudelit ja anna hautua 3 minuuttia.
  7. Lisää keittoon lämpimät lihapullat ja ripottele päälle korianterisilppua ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva10 g
Kuitu2 g

Katso myös