Hyderabadilainen kalacurry

Tämä herkullinen ja mausteinen kalacurry tuo etelä-Intian maut kotiisi. Täydellinen lounas tai illallinen, joka vie kielen mennessään!

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna öljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja paista, kunnes se on pehmeä ja kultainen.
  2. Lisää murskattu valkosipuli ja raastettu inkivääri. Paista vielä minuutin verran.
  3. Lisää pilkotut tomaatit, kurkuma, garam masala, chilijauhe ja suola. Kypsennä seosta, kunnes tomaatit ovat pehmeitä.
  4. Lisää kookosmaito ja sekoita hyvin. Anna seoksen kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
  5. Lisää kala ja kypsennä, kunnes kala on kypsää ja mureaa, noin 10-15 minuuttia.
  6. Purista sitruunan mehu curryyn ja sekoita. Koristele tuoreella korianterilla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini28 g
Hiilihydraatit12 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä