Kotiäidin Palikkaleikki
Tämä resepti on suunniteltu kiireiseen kotiäitiin tai -isään, joka haluaa valmistaa herkullisen ja helpon välipalan samalla kun leikkii lasten kanssa. Valmistusaika on vain 10 minuuttia, ja tämä resepti riittää 4:lle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori banaanit ja murskaa ne kulhossa haarukalla.
- Lisää kaurahiutaleet ja maapähkinävoi banaanien joukkoon. Sekoita hyvin, kunnes seos on tasainen.
- Muotoile seoksesta pieniä palloja tai patukoita.
- Aseta pallot jääkaappiin noin 5 minuutiksi, jotta ne kiinteytyvät.
- Tarjoile pallot jogurtin ja hunajan kanssa. Halutessasi voit paistaa kananmunia lisukkeeksi.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 6 g |
| Kuitu | 3 g |
