
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja paloittele perunat. Keitä ne suolavedessä, kunnes ne ovat pehmeitä (noin 20 minuuttia).
- Valuta keitetyt perunat ja murskaa ne perunamuusiksi.
- Lisää maito ja voi murskattujen perunoiden joukkoon. Sekoita hyvin ja mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Paista nakkeja pannulla keskilämmöllä, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita (noin 5–7 minuuttia).
- Tarjoile nakit lämpimän perunamuusin kanssa. Koristele annos tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |





