Vatkuli

Ihana, täyteläinen pata, joka lämmittää mieltä kylminä päivinä. Tämä ruoka on täydellinen lohturuoka, jota voi nauttia ystävien ja perheen kanssa.

  • Aika 2,5 tuntia
  • Annokset 4-6
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna liemi (tai vesi) kiehuvaksi ja nosta se sivuun odottamaan.
  2. Kuori ja viipaloi sipulit.
  3. Kuumenna pata, lisää voinokare ja öljyloraus padan pohjalle. Ruskista lihapalat.
  4. Kuullota sipuliviipaleita lihapalojen seassa. Ripottele jauhot pälle ja anna muhia hetki.
  5. Kaada kuuma liemi (tai vesi) sekaan.
  6. Lisää pataan maustepippurit, laakerinlehdet ja ripaus suolaa. Nosta kansi päälle.
  7. Hauduta miedolla lämmöllä vähintään 2 tuntia, kunnes liha on mureaa.
  8. Maista ja lisää tarvittaessa suolaa. Lorauta kerma sekaan.
  9. Keitä lisukkeeksi perunoita ja porkkanoita.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva30 g

Samankaltaisia reseptejä