Kesäkurpitsalaatikko
Tämä herkullinen kesäkurpitsalaatikko yhdistää maukkaasti kasviksia ja jauhelihaa, tarjoten vaihtelua perinteisille ruoille. Helppo valmistaa, ja se on täydellinen ruoka koko perheelle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Viipaloi kesäkurpitsat.
- Kuumenna öljy pannulla ja kuullota sipulia ja valkosipulia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää kesäkurpitsaviipaleet pannulle ja paista vielä muutama minuutti, kunnes ne hieman pehmenevät.
- Sekoita paistetut ainesosat kattilassa ruokakerman kanssa.
- Kaada seos uunivuokaan ja ripottele päälle raastettu juusto.
- Kypsennä esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa noin 25-30 minuuttia, kunnes juusto on kullanruskeaa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |





