ITKUTOFU

ITKUTOFU

ITKUTOFU
resepti

Ainesosat:
- 1 pkt maustamatonta tofua (n. 250-300 g)
- 1 sipuli
- 2 + 3 rkl öljyä
- 3 rkl tomaattipyrettä
- 3 rkl soijakastiketta
- 2 ½ dl kaurakermaa
Ohjeet:
1. Aloita valmistelemalla tofu: Kääräise tofu talouspyyhkeeseen ja laita sen päälle paino noin 15 minuutiksi, jotta ylimääräinen neste poistuu.
2. Kuutioi tai revi tofu paloiksi tämän jälkeen.
3. Kuori ja pilko sipuli.
4. Kuumenna 2 rkl öljyä paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja paista, kunnes se on pehmeä.
5. Lisää tofu pannulle ja paista, kunnes se on rapsakka ja kullanruskea.
6. Lisää tomaattipyree ja soijakastike, sekoita hyvin.
7. Kaada kaurakerma pannulle ja sekoita, kunnes kaikki ainekset ovat hyvin sekoittuneet.
8. Anna ruoan lämmetä vielä muutama minuutti ja tarjoile lämpimänä.
Nauti herkullisesta ITKUTOFUSTA!

Arviot: 4.05 (6008 arviota)

Kasvisruoat Ei kerrota heille Hanna g Tofu Vegaani

Suomalaisen ruoan päivä 4.9.

Sadonkorjuunaika on parhaimmillaan ja syyskuun neljäs onkin nimetty suomalaisen ruoanpäiväksi. Nyt kannattaa tehdä ruokaa suomalaisista raaka-aineista

Ranskalainen omenakakku (rommi-omenakakku)

Kunmustikka-aika päättyy, siirrytään poimimaan omenoita. Kotimaiset omenat sopivattodella hyvin tähän reseptiin. Ranskalainen rommi-omenakakku muistut

Vegaaninen puolukka-banaanileipä

Puolukka raikastaa makean banaanileivän. Täydellinen, helppo herkku! Aikaisemmin julkaisemani helpon vegaanisen banaanileivän ohje on myös helppo muun