Tuore Mehu Aamuksi
Tämä raikas ja terveellinen tuoremehu on täydellinen tapa aloittaa aamu. Se on helppo valmistaa ja täynnä vitamiineja!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pese kaikki hedelmät huolellisesti.
- Kuori sitruuna ja ingveri. Leikkaa kaikki hedelmät pieniksi paloiksi.
- Purista omenat, appelsiinit ja sitruuna mehuksi mehupuristimella.
- Lisää raastettu ingveri mehun joukkoon ja sekoita hyvin.
- Maista ja lisää hunajaa halutessasi makeuttaaksesi mehua.
- Jos mehu on liian paksua, voit lisätä vettä haluamasi koostumuksen saavuttamiseksi.
- Kaada mehu laseihin ja nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 120 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 1 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
