Sieniriisi
Sieniriisi on herkullinen ja täyttävä ruoka, joka sopii mainiosti pääruoaksi tai lisäkkeeksi. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää 4 annokseen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli. Puhdista ja pilko sienet.
- Kuumenna oliiviöljy suurella paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 3 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää sienet pannulle ja kypsennä niitä, kunnes ne ovat saaneet väriä ja neste on haihtunut.
- Lisää riisi pannulle ja sekoita hyvin. Kypsennä riisiä noin minuutti, jotta se hieman paahtuu.
- Kaada kasvisliemi pannulle ja sekoita. Anna kiehua miedolla lämmöllä, kunnes riisi on kypsää ja neste on imeytynyt (noin 20 minuuttia).
- Lisää raastettu parmesanjuusto, suola ja pippuri. Sekoita hyvin ja anna tekeytyä vielä muutama minuutti.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 3 g |





