Jääkaapin tyhjennysresepti: Yhteinen herkku

Tämä resepti auttaa sinua hyödyntämään jääkaapissa olevia raaka-aineita ja valmistamaan maukkaan aterian. Voit käyttää erilaisia lihoja, kaloja, kasviksia ja juustoja.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta, riisi tai perunat ohjeen mukaan.
  2. Pilko liha ja kasvikset pieniksi paloiksi.
  3. Kuumenna öljy pannulla ja lisää liha. Paista, kunnes se on kypsää.
  4. Lisää pilkotut kasvikset pannulle ja jatka paistamista muutama minuutti, kunnes ne pehmenevät.
  5. Sekoita keitetyt pasta, riisi tai perunat joukkoon.
  6. Lisää juusto ja sekoita, kunnes se on sulanut. Voit myös lisätä kermaa tai kasvislientä, jos haluat kastiketta.
  7. Mausta suolalla, pippurilla ja yrttimausteilla.
  8. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit50 g
Rasva15 g
Kuitu5 g

Katso myös