Kurkkukivun Karkottaja Smoothie
Tämä smoothie on täydellinen energian ja vitamiinien lähde, joka auttaa lievittämään kurkkukipua. Raikkaat ainekset tekevät siitä herkullisen ja virkistävän vaihtoehdon.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori banaani ja leikkaa se paloiksi.
- Laita banaanipalat, ananas, jogurtti, appelsiinimehu, hunaja ja inkivääri tehosekoittimeen.
- Lisää jääpalat ja sekoita kaikki ainekset tasaiseksi smoothieksi.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 34 g |
| Rasva | 1 g |
| Kuitu | 2 g |
