Pinaattiohukaiset
Nämä herkulliset pinaattiohukaiset valmistuvat helposti ja nopeasti jääkaapin tähteistä. Täydellinen ruoka esimerkiksi pääsiäisen jälkeen!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Ryöppää pinaatti. Kuumenna kattilallinen vettä kiehuvaksi ja lisää hiukan suolaa.
- Lisää pinaatinlehdet kahdessa erässä kiehuvaan veteen. Keitä lehtiä sekoitellen noin 2-3 minuuttia, kunnes ne pehmenevät. Valuta pinaatit siivilässä.
- Purista pinaateista ylimääräinen vesi pois puhtaassa liinassa ja hienonna ne veitsellä.
- Sekoita kulhossa jauhot, suola, hienonnettu pinaatti ja munat. Vatkaa sekaisin.
- Lisää maito vähitellen ja vatkaa, kunnes taikina on tasaista. Anna taikinan levätä noin tunti.
- Kuumenna paistinpannu ja paista pinaattiletut voissa keskilämmöllä molemmin puolin kullanruskeiksi.
- Tarjoile täytettynä esimerkiksi lampaanlihalla, uunikuivatuilla tomaateilla ja creme fraichilla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 1 g |





