Jauheliha-sipulipihvit aurinkokuivatuilla tomaateilla
Tämä herkullinen jauheliha-sipulipihvi on helppo ja nopea valmistaa. Se tarjoillaan kermaisen kastikkeen kanssa, joka kruunaa aterian. Valmistusaika noin 45 minuuttia.
Julkaistu
Ainekset
Kastike
Valmistus
- Sekoita maitoon korppujauhot ja anna turvota noin 10 minuuttia.
- Leikkaa sipulit pieniksi.
- Lisää kaikki ainekset korppujauhoseokseen ja sekoita hyvin.
- Anna taikinan makustua hetki ja muotoile sitten kostutetuin käsin pihvejä.
- Paista pihvejä pannulla molemmin puolin kypsäksi ja ota hetkeksi pois pannulta.
- Valmista kastike: paahda kuoritut ja leikatut sipulirenkaat pannulla öljyssä.
- Lisää pannulle kerma ja pihvit, anna hautua hetki.
- Tarjoile perunamuusin tai kasvisgratiinin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 2 g |
