Jauhelihapihvit kapriksilla ja sinapilla
Tämä herkullinen jauhelihapihvi on maustettu kapriksilla ja sinapilla, mikä antaa sille ainutlaatuisen ja maukkaan vivahteen. Sopii täydellisesti grillattavaksi tai paistettavaksi pannulla.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kulhossa jauheliha, kaprikset, sinappi, sipuli, valkosipuli, kananmuna ja korppujauhot.
- Mausta seos suolalla ja pippurilla.
- Muotoile seoksesta neljä pihviä.
- Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Paista pihvejä noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin ruskistuneita ja kypsiä.
- Tarjoa pihvit esimerkiksi salaatin tai perunoiden kanssa.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 1 g |
