Jauhelihapitaleivät jogurttikastikkeella

Herkkulliset jauhelihapitaleivät, jotka tarjoillaan raikkaan jogurttikastikkeen kanssa. Tämä ruoka on täydellinen vaihtoehto arkeen tai juhliin.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4-6
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Jauhelihatäyte

Pitaleivän väliin

Jogurttikastike

Valmistus

  1. Kuumenna tilkka öljyä paistinpannulla ja paista jauheliha kypsäksi.
  2. Lisää pannulle pilkotut sipulit ja valkosipulit, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Mausta jauheliha tacomausteella, lisää tomaattomurska ja vesi. Sekoita hyvin ja anna hautua noin 5-10 minuuttia.
  4. Sekoita jogurttikastikkeen ainekset kulhossa ja anna maustua jääkaapissa noin 30-60 minuuttia.
  5. Leikkaa pitaleivästä pieni soiro pois ja lämmitä leivät haluamallasi tavalla (uunissa, mikrossa tai leivänpaahtimessa).
  6. Täytä lämmitetyt pitaleivät jauhelihatäytteellä, salaattia, tomaattia, kurkkua ja juustoraastetta.
  7. Lisää jogurttikastiketta päälle ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä