Jauhelihapitaleivät jogurttikastikkeella
Herkkulliset jauhelihapitaleivät, jotka tarjoillaan raikkaan jogurttikastikkeen kanssa. Tämä ruoka on täydellinen vaihtoehto arkeen tai juhliin.
Julkaistu
Ainekset
Jauhelihatäyte
Pitaleivän väliin
Jogurttikastike
Valmistus
- Kuumenna tilkka öljyä paistinpannulla ja paista jauheliha kypsäksi.
- Lisää pannulle pilkotut sipulit ja valkosipulit, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
- Mausta jauheliha tacomausteella, lisää tomaattomurska ja vesi. Sekoita hyvin ja anna hautua noin 5-10 minuuttia.
- Sekoita jogurttikastikkeen ainekset kulhossa ja anna maustua jääkaapissa noin 30-60 minuuttia.
- Leikkaa pitaleivästä pieni soiro pois ja lämmitä leivät haluamallasi tavalla (uunissa, mikrossa tai leivänpaahtimessa).
- Täytä lämmitetyt pitaleivät jauhelihatäytteellä, salaattia, tomaattia, kurkkua ja juustoraastetta.
- Lisää jogurttikastiketta päälle ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





