Jauhemaksapata
Jauhemaksapata
resepti
Rikkaan makuinen jauhemaksapata, joka sopii mainiosti arkeen tai juhlaan. Helppo valmistaa ja ravitseva vaihtoehto.Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainekset:
- 350 g jauhemaksaa- 2 dl vettä
- 1 lihaliemikuutio
- 250 g pakastettua porkkanasosetta
- 3/4 dl riisi-ohraseosta
- Mausteita maun mukaan (esim. suolaa, pippuria)
Ohjeet:
1. Kuumenna kattilassa vesi ja lisää lihaliemikuutio. Sekoita, kunnes liemikuutio on liuennut.2. Lisää jauhemaksaa kattilaan ja sekoita hyvin.
3. Lisää pakastettu porkkanasose ja riisi-ohraseos. Sekoita tasaiseksi.
4. Anna seoksen kiehua miedolla lämmöllä noin 15-20 minuuttia, kunnes riisi on kypsää.
5. Mausta mielesi mukaan suolalla ja pippurilla. Anna hautua vielä hetki, jotta maut sekoittuvat.
6. Tarjoile lämpimänä.
Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 320 kcal
- Proteiini: 24 g
- Hiilihydraatit: 28 g
- Rasva: 12 g
- Kuitu: 3 g
Arviot: 4.79 (1145 arviota) ★★★★★