Laku-kookoskiekot
Nämä herkulliset laku-kookoskiekot ovat täydellinen syötävä lahja jouluna tai muina juhlapäivinä. Yksinkertaiset ainesosat yhdistyvät maukkaaksi ja energisoivaksi herkuksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele taatelit ja poista niistä kivet.
- Laita taatelit, kookoshiutaleet, lakritsijuurijauhe ja heraproteiinijauhe tehosekoittimeen.
- Sekoita ainekset tasaiseksi massaksi. Jos massa on liian kuivaa, lisää vettä yksi ruokalusikallinen kerrallaan, kunnes koostumus on sopiva.
- Muotoile massasta kiekkoja tai palleroita haluamasi kokoisiksi.
- Aseta kiekot leivinpaperille ja laita jääkaappiin jähmettymään noin 30 minuutiksi.
- Tarjoile ja nauti tai pakkaa kauniisti lahjaksi!
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 90 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 3 g |
| Kuitu | 2 g |
