Kvinoaa Rosmariinipestolla, Paahdetuilla Tomaateilla ja Serranonkinkulla

Tämä herkullinen ja ravitseva kvinoaresepti yhdistää rosmariinipeston, paahdetut tomaatit ja serranonkinkun. Sopii mainiosti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele kvinoa kylmässä vedessä. Keitä kvinoa vedessä noin 15 minuuttia, kunnes se on kypsää ja neste on imeytynyt.
  2. Valmista rosmariinipesto sekoittamalla rosmariinipesto, kvinoa ja paahdetut manteleita kulhossa.
  3. Paahda pikkutomaatteja uunissa 200 asteessa noin 10-15 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä ja hieman paahtuneita.
  4. Paista serranonkinkkua pannulla, kunnes se on rapeaa.
  5. Sekoita kaikki ainekset yhteen ja mausta suolalla ja pippurilla.
  6. Tarjoile lämpimänä ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva18 g
Kuitu5 g

Katso myös