Punajuurihummus

Tämä herkullinen ja värikäs punajuurihummus tuo raikkautta joulupöytään ja toimii erinomaisena tarjottavana ruisnachojen kera. Helppo ja nopea valmistaa, tämä resepti herättää varmasti huomiota!

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 4-6
  • kcal 90 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja paloittele keitetyt punajuuret.
  2. Lisää punajuuret, kikherneet, oliiviöljy, sitruunamehu, valkosipuli, suola ja mustapippuri tehosekoittimeen.
  3. Sekoita tasaiseksi massaksi. Lisää tarvittaessa vettä, kunnes saavutetaan haluttu koostumus.
  4. Maista ja säädä makua tarvittaessa lisäämällä suolaa, pippuria tai sitruunamehua.
  5. Tarjoile hummus ruisnachojen tai vihannesten kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia90 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit12 g
Rasva4 g
Kuitu3 g

Katso myös