Jyväbroileria sormin syötäväksi
Herkullinen Jyväbroileriresepti, joka on täydellinen viikonlopun naposteltavaksi. Valmistus on nopeaa ja helppoa, joten voit keskittyä nauttimaan hyvästä seurasta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Lämmitä uuni 200 asteeseen.
- Huuhtele ja kuivaa Jyväbroilerit. Laita ne kulhoon.
- Lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprikajauhe, valkosipulijauhe, oregano ja sitruunan mehu ja kuori broilerin joukkoon. Sekoita hyvin, jotta mausteet tarttuvat.
- Aseta marinoidut broilerit uunipellille leivinpaperin päälle.
- Paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes broileri on kypsää ja kauniin kullanruskeaa.
- Ota broilerit uunista ja anna niiden levätä 5 minuuttia ennen tarjoilua.
- Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoa sormin syötävänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Rasva | 11 g |
| Kuitu | 0 g |





