Kaalicannellonit
Kaalicannellonit ovat herkullinen ja keväinen vaihtoehto perinteisille kaalikääryleille. Täytteenä on maukasta jauhelihaa ja suolasieniä, ja ne tarjoillaan herkullisen tomaattikastikkeen kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Tomaattikastike
Valmistus
- Kuori ja leikkaa sipuli pieniksi kuutioiksi. Huuhtele, valuta ja puristele suolasienistä ylimääräinen neste.
- Hierrä morttelissa rosmariini, timjami, oregano ja meirami hienoksi jauheeksi, lisää 1-2 tl merisuolaa.
- Kuumenna pannulla voita ja öljyä, kuullota sipuli, lisää suolasienet ja paista. Siirrä seos pois pannulta.
- Ruskista jauheliha toisessa pannussa voissa ja öljyssä, mausta soijakastikkeella. Lisää sieniseos ja mausta mustapippurilla sekä maustesekoituksella.
- Kiehauta iso kattilallinen vettä, lisää suolaa. Irrota savoijinkaali ja keitä lehdet 3-5 minuuttia. Valuta lehdet ja leikkaa keskiruoti irti.
- Ota yksi kaalinlehti, lisää nokare täytettä ja kääri tiukalle rullalle. Aseta rullat voideltuun uunivuokaan.
- Viimeistele rullat voinokareilla ja siirapilla. Kypsennä 200 asteessa noin 40-45 minuuttia.
- Tomaattikastiketta varten, kaada kattilaan tomaattimurska, kanaliemi, tomaattipyree ja sokeri. Keitä 5 minuuttia ja blendaa. Mausta suolalla ja pippurilla, lisää kirsikkatomaatit ja keitä vielä 10 minuuttia.
- Tarjoile kaalicannellonit tomaattikastikkeen kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 600 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 5 g |





