
Varhaiskaalilaatikko
Kesän herkullinen kaalilaatikko, joka valmistuu varhaiskaalesta ja paistijauhelihasta. Täydellinen lisuke perunoiden kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pilko varhaiskaali ja sipuli.
- Kuumenna oliiviöljy ja voi suuressa pannussa.
- Lisää sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää paistijauheliha ja ruskista se kauttaaltaan.
- Lisää pilkottu varhaiskaali ja sekoita hyvin.
- Kaada joukkoon kuohukerma, siirappi ja lihaliemi. Mausta meiramilla, valkopippurilla ja suolalla.
- Anna hautua miedolla lämmöllä noin 30-40 minuuttia, kunnes kaali on pehmeää.
- Tarjoile kaalilaatikko perunoiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 4 g |





