Kalagratiini
Kalagratiini
resepti
Herkkä kalagratiini, joka on valmistettu pakastekalasta ja maukkaasta sipulikastikkeesta. Täydellinen arkiruoka, joka valmistuu vaivattomasti.Valmistusaika: 35 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 1 pkt pakaste seitä- 1 iso sipuli
- 1 punasipuli
- 1 tl öljyä
- 2 dl ruokakermaa
- 1 dl ranskankermaa
- 1/2 tl suolaa
- 1/4 tl valkopippuria
- 1 rkl kapriksia
Ohjeet:
1. Sulata pakasteseitä.2. Leikkaa sipulit renkaiksi.
3. Kuullota sipuleita öljyssä muutama minuutti, kunnes ne ovat pehmeitä.
4. Lisää pannulle ruokakerma ja mausteet, sekoita hyvin.
5. Nosta sulatettu kala uunivuokaan.
6. Kaada sipulikastike kalan päälle ja ripottele pinnalle kaprikset.
7. Kypsennä 200 asteessa uunissa noin 20-25 minuuttia.
Ravintosisältö (annosta kohti):
Energia: 350 kcal
Proteiini: 25 g
Hiilihydraatit: 5 g
Rasva: 25 g
Suola: 0.5 g
Arviot: 3.4 (868 arviota) ★★★★★