Kermainen Pasta Kananrinnalla

Kermainen pasta kananrinnalla on herkullinen ja täyteläinen ateria, joka valmistuu nopeasti. Sopii mainiosti arki-illalliseksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä spagetti suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä osa keitinvettä.
  2. Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä ja lisää kanasuikaleet. Paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä.
  3. Lisää pannulle silputtu valkosipuli ja paista vielä minuutti.
  4. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  5. Sekoita joukkoon parmesanjuusto ja mausta suolalla sekä pippurilla. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jos kastike on liian paksua.
  6. Yhdistä keitetty spagetti kastikkeeseen ja sekoita hyvin.
  7. Tarjoile annokset tuoreella basilikalla koristeltuna.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu2 g

Katso myös