Kermainen Pasta Kananrinnalla
Kermainen pasta kananrinnalla on herkullinen ja täyteläinen ateria, joka valmistuu nopeasti. Sopii mainiosti arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä spagetti suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä osa keitinvettä.
- Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä ja lisää kanasuikaleet. Paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä.
- Lisää pannulle silputtu valkosipuli ja paista vielä minuutti.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Sekoita joukkoon parmesanjuusto ja mausta suolalla sekä pippurilla. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jos kastike on liian paksua.
- Yhdistä keitetty spagetti kastikkeeseen ja sekoita hyvin.
- Tarjoile annokset tuoreella basilikalla koristeltuna.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |



