Burgerit
Burgerit ovat herkullista grilliruokaa, jotka maistuvat varmasti jokaiselle grillijuhlien vieraalle. Valmistusaika: 30 minuuttia. Annosmäärä: 4 annosta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita jauheliha, suola, mustapippuri ja Worcestershire-kastike kulhossa.
- Muotoile seoksesta neljä pihviä.
- Kuumenna grilli keskilämmölle ja grillaa pihvejä noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta tai kunnes ne ovat kypsiä.
- Lisää juustoviipaleet pihvien päälle grillauksen loppuvaiheessa, jotta juusto sulaa.
- Grillaa samalla sämpylöitä kevyesti, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Kokoa burgerit lisäämällä pihvi sämpylän päälle ja lisää päälle salaattia, tomaattia, sipulia ja haluamiasi kastikkeita.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |

