
Karamellisoidulla sipulilla täytetyt uuniperunat
Nämä herkulliset ja täyteläiset uuniperunat tarjoavat loistavan yhdistelmän makeaa karamellisoitua sipulia ja pehmeää perunaa. Tämä resepti on edullinen ja helppo valmistaa, täydellinen arkiruokailuun. Valmistusaika: 1 tunti.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 200 asteeseen.
- Pese perunat hyvin ja pistele niiden pintaan muutama reikä haarukalla. Kääri perunat folioon ja paista uunissa noin 45-60 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Kuori ja viipaloi sipulit.
- Kuumenna voi ja oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipulit ja paista niitä noin 15-20 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita ja karamellisoituneita. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Ota paistetut perunat uunista ja leikkaa niihin pituussuunnassa viilto. Kaavi varovasti osa perunan sisuksesta kulhoon.
- Sekoita perunan sisus karamellisoitujen sipulien kanssa ja lisää juustoraaste. Sekoita hyvin.
- Täytä perunat seoksella ja laita ne takaisin uuniin noin 10 minuutiksi, kunnes juusto on sulanut ja saanut väriä.
- Ota perunat uunista ja koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





