Karhunvatukkasmoothie
Karhunvatukkasmoothie
resepti
Tämä herkullinen ja raikas karhunvatukkasmoothie on täydellinen aamiainen tai välipala. Nopea valmistaa ja täynnä makua!Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta
Ainekset:
- 2 dl jäämurskaa
- 50 g vaniljajogurttia
- 1,5 dl karhunvatukkahilloa
- 1 dl karhunvatukkajogurttia, gefilus
- Tuoreita vadelmia koristeeksi
Ohjeet:
1. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa, paitsi jäämurska.
2. Lisää jäämurska seokseen ja sekoita vielä kerran, kunnes smoothie on tasainen.
3. Kaada smoothie laseihin ja koristele tuoreilla vadelmilla.
Ravintosisältö per annos (noin):
- Energia: 220 kcal
- Proteiini: 6 g
- Hiilihydraatit: 36 g
- Rasva: 4 g
- Kuitu: 3 g
Arviot: 4.19 (1281 arviota) ★★★★★