Kermainen Lohi-pasta
Kermainen lohi-pasta on herkullinen ja täyttävä ruoka, joka valmistuu nopeasti. Täydellinen arkiruoka, joka maistuu koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja kuullota sipulia ja valkosipulia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää lohifilee pannulle ja kypsennä noin 5 minuuttia, kunnes se on kypsää. Murenna lohi lastalla.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita joukkoon herneet. Anna kiehua hetken, kunnes kastike on hieman paksuuntunut.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja lisää tarvittaessa keitinvettä, jotta saat haluamasi koostumuksen.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Koristele tuoreella tillillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





