Kasvisriisinuudelivokki
Gluteeniton ja maidoton kasvisriisinuudelivokki, joka on täynnä makua ja ravinteita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä vajaariisinuudelit pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja laita sivuun.
- Viipaloi kesäkurpitsa ja halkaise kirsikkatomaatit.
- Kuumenna oliiviöljy wokkipannussa keskilämmöllä.
- Lisää suppilovahverot pannulle ja paista noin 3-4 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Lisää kesäkurpitsaviipaleet ja paista vielä 3-4 minuuttia.
- Lisää kirsikkatomaatit ja aurinkotomaattikuutiot pannulle. Paista, kunnes tomaatit alkavat pehmentyä.
- Lisää keitetyt vajaariisinuudelit pannulle ja sekoita kaikki ainekset hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Paista vielä muutama minuutti, kunnes kaikki ainekset ovat kuumia.
- Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





