
Lasten kanssa juttelu -herkku
Tämä resepti on täydellinen herkkuhetkiin, jolloin voit nauttia lasten kanssa vietetystä ajasta. Valmistusaika: 30 minuuttia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Sekoita kaurahiutaleet, rouhitut pähkinät ja suola suuressa kulhossa.
- Muussaa banaanit ja lisää ne kaurahiutaleseokseen yhdessä hunajan ja vaniljauutteen kanssa. Sekoita hyvin.
- Lisää rouhittu tumma suklaa seokseen ja sekoita tasaiseksi.
- Kaada seos leivinpaperilla vuoratulle uunipellille ja painele tasaiseksi kerrokseksi.
- Paista uunissa n. 20-25 minuuttia, kunnes pinta on kauniin kullanruskea.
- Anna jäähtyä ennen paloiksi leikkaamista.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 3 g |





