Parempaa arkiruokaa
Tämä resepti on nopea ja herkullinen vaihtoehto arkeen, joka vie makumatkalle. Valmistusaika on vain 30 minuuttia ja se riittää mainiosti neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa kanafileet suikaleiksi.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Lisää kanafileet pannulle ja paista noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli. Lisää pannulle ja kuullota hetki.
- Leikkaa paprika kuutioiksi ja lisää pannulle. Paista vielä muutama minuutti.
- Lisää kirsikkatomaatit ja balsamiviinietikka, sekoita hyvin ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Kypsennä vielä 5-10 minuuttia, kunnes kaikki ainekset ovat kypsiä ja maut sekoittuneet.
- Tarjoile lämpimänä tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |





