Kermainen Avokadojälkiruoka

Kermainen avokadojälkiruoka on herkullinen ja ravitseva vaihtoehto makeaksi herkuksi. Tämä nopea ja helppo resepti tuo avokadon kermainen maku esille.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 180 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Halkaise avokadot, poista kivet ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
  2. Lisää kookosmaito, hunaja (tai vaahterasiirappi), vaniljauute ja ripaus suolaa avokadojen joukkoon.
  3. Soseuta kaikki ainekset tasaiseksi massaksi tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
  4. Kaada seos annoskulhoihin ja laita jääkaappiin noin 10 minuutiksi.
  5. Koristele tuoreilla marjoilla ja mintulla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia180 kcal
Proteiini2 g
Hiilihydraatit16 g
Rasva12 g
Kuitu6 g

Katso myös