Kermainen pasta broilerin ja pinaatin kanssa
Tämä herkullinen kermainen pasta on täydellinen ateria kiireiseen arkeen. Se yhdistää herkullisen broilerin, ravinteikkaan pinaatin ja täyteläisen kerman.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä.
- Pilko sipuli ja valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja kuullota sipulit, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää pannulle broilerifileet, mausta suolalla ja pippurilla, ja paista kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se on kutistunut.
- Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Valuta keitetty pasta ja lisää se pannulle kastikkeen joukkoon. Sekoita hyvin.
- Tarjoa heti parmesanjuuston kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 600 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |

