Kermainen pasta broilerin ja pinaatin kanssa
Tämä herkullinen kermainen pasta yhdistää broilerin, pinaatin ja maukkaan kermakastikkeen. Täydellinen arki-illalliseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Leikkaa broilerinfileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes broileri on kypsää ja saanut kauniin värin.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja sekoita, kunnes se hieman kutistuu.
- Kaada ruokakerma pannulle ja mausta suolalla ja mustapippurilla. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutaman minuutin ajan.
- Lisää keitetty pasta kastikkeeseen ja sekoita huolellisesti.
- Tarjoile annokset parmesaanijuuston kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 600 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |

