Kermainen pasta broilerin ja pinaatin kanssa

Tämä herkullinen kermainen pasta yhdistää broilerin, pinaatin ja maukkaan kermakastikkeen. Täydellinen arki-illalliseksi!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 600 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Leikkaa broilerinfileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes broileri on kypsää ja saanut kauniin värin.
  5. Lisää tuore pinaatti pannulle ja sekoita, kunnes se hieman kutistuu.
  6. Kaada ruokakerma pannulle ja mausta suolalla ja mustapippurilla. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutaman minuutin ajan.
  7. Lisää keitetty pasta kastikkeeseen ja sekoita huolellisesti.
  8. Tarjoile annokset parmesaanijuuston kanssa, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia600 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit65 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös