Kermainen pasta broilerin ja pinaatin kanssa
Tämä herkullinen ja täyttävä pasta-annos yhdistää kerman, broilerin ja tuoreen pinaatin. Valmistus on nopeaa ja helppoa, joten tämä resepti sopii arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli.
- Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota noin 2-3 minuuttia.
- Lisää broilerisuikaleet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja saaneet kauniin värin.
- Lisää pannulle kuohukerma ja tuore pinaatti. Sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä, kunnes pinaatti on wilted.
- Mausta seos suolalla ja pippurilla. Mikäli seos on liian paksua, voit lisätä hieman säästettyä keitinvettä.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja lisää raastettu parmesanjuusto. Sekoita, kunnes juusto on sulanut.
- Tarjoile heti tuoreen basilikan kera, jos käytät.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |

