Kermainen pasta broilerin ja pinaatin kanssa
Tämä herkullinen ja täyttävä pasta-annos yhdistää kermakastikkeen, mehevän broilerin ja ravitsevan pinaatin. Sopii täydellisesti arki-illalliseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hiukan keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää broilerin suikaleet ja paista kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää hienonnetut valkosipulinkynnet pannulle ja paista vielä minuutti.
- Lisää pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se on kuihtunut.
- Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen lämmetä.
- Lisää keitetty pasta ja parmesanjuusto pannulle. Sekoita huolellisesti, ja lisää tarvittaessa hieman pasta-keitinvettä kastikkeen ohentamiseksi.
- Tarjoile heti, halutessasi lisää vielä parmesanjuustoa päälle.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 570 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 32 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 3 g |

