Kermainen pasta broilerin ja pinaatin kanssa

Tämä herkullinen ja kermainen pasta on helppo valmistaa ja se yhdistää broilerin, pinaatin ja parmesanjuuston makumaailman. Sopii täydellisesti arki-illalliseksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta pasta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää silputut valkosipulinkynnet ja kuullota niitä noin minuutti.
  3. Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja saanut kauniin kullanruskean värin.
  4. Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se on wilted.
  5. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää parmesanjuusto ja sekoita, kunnes se on sulanut. Lisää tarvittaessa keitinvettä, jotta kastike on sopivan koostumuksen.
  6. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Lisää keitetty pasta ja sekoita hyvin.
  7. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit50 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös