Kermainen pasta broilerin ja pinaatin kera
Tämä herkullinen ja täyttävä pasta-annos valmistuu nopeasti ja on täydellinen arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää kuutioidut broilerifileet ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää hienonnettu valkosipuli pannulle ja paista muutama minuutti.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita. Lisää pinaatti ja anna sen wilttiytyä.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja lisää tarvittaessa keitinvettä, jotta saat haluamasi koostumuksen.
- Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita hyvin. Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |
