Kermainen pasta broilerin ja pinaatin kera
Tämä herkullinen ja kermaisa pasta-annos yhdistää broilerin, pinaatin ja maukkaan kermakastikkeen. Sopii täydellisesti arki-illalliselle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet.
- Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää broilerin rintafileet ja paista noin 5-7 minuuttia molemmin puolin, kunnes ne ovat kypsiä. Ota broileri pois pannulta ja leikkaa suikaleiksi.
- Lisää pannulle valkosipuli ja kuullota hetki. Lisää pinaatti ja paista, kunnes se on kuihtunut.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää raastettu parmesanjuusto ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää kypsä pasta ja broilerisuikaleet kastikkeen joukkoon. Sekoita hyvin ja kuumenna vielä hetki.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |
