Kermainen pasta broilerin ja pinaatin kera

Kuvaus: Tämä herkullinen ja täyteläinen pasta-annos yhdistää mehevän broilerin, ravitsevan pinaatin ja kermakastikkeen. Täydellinen arkiruoka, joka valmistuu nopeasti!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi. Mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää broilerisuikaleet ja paista kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita.
  4. Lisää hienonnettu valkosipuli pannulle ja paista vielä minuutti.
  5. Lisää tuore pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se on wilted.
  6. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua muutama minuutti, kunnes se hieman paksuuntuu.
  7. Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon. Tarvittaessa lisää hieman keitinvettä, jotta saat haluamasi koostumuksen.
  8. Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita hyvin. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria.
  9. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös