Kermainen Pasta Kanan Vihanneksilla
Kermainen pasta kanan ja tuoreiden vihannesten kera on nopea ja herkullinen arkiruoka, joka vie kielen mennessään.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää pilkottu sipuli ja kuullota muutama minuutti.
- Lisää murskattu valkosipuli ja suikaloitu paprika, paista kunnes paprika pehmenee.
- Leikkaa kanan rintafileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista kunnes kana on kypsää ja kauniin kullanruskeaa.
- Lisää tuoreet pinaatit pannulle ja sekoita kunnes ne ovat kuihtuneet.
- Kaada ruokakerma kanaseoksen päälle ja sekoita hyvin. Lisää parmesanjuusto ja sekoita kunnes se on sulanut. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset yhteen. Jos seos on liian paksua, lisää hieman keitinvettä.
- Tarjoile annokset tuoreen basilikan kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 35 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |


